我國手機網(wǎng)民已達6.56億，日均“粘屏”達3.8小時，“低頭族”也成為生活中的常見群體。現(xiàn)在很多人都非常依賴手機，哪怕是開車、走路的時候，都還想瞄上幾眼。因低頭玩手機而引發(fā)的事故，新聞報道屢見不鮮。
 

　　【題目預(yù)測】

　　你對于層出不窮的“低頭族”，怎么看?
 

　　低頭族對人的影響很大：1.損害視力，頸椎。長期低頭玩手機的人，眼睛直視屏幕使眼部遭受強烈的光刺激，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，視力下降。在昏暗的環(huán)境下長期玩手機更容易導(dǎo)致近視，嚴(yán)重的會患白內(nèi)障、青光眼等疾病;同時，也會使頸部的肌肉無法得到休息，引發(fā)多種疾病。2.容易發(fā)生事故。邊走路邊玩手機，不小心容易撞到人、路燈，掉進地溝里，甚至?xí)�發(fā)生車禍。3.造成人與人間的關(guān)系越來越冷淡。不論是在單位、公交車上甚至家庭里，低頭族越來越多，同事、朋友、親人之間的話題越來越少，就算是說話也是敷衍了事，人與人之間的感情逐步降溫。4.影響工作學(xué)習(xí)。低頭族乘客群體最易坐過站、最易錯過車、最易被小偷盯梢、最易落下隨身物品。以及長時間玩手機，大腦得不到充分休息，造成注意力不集中、精力不充沛，從而影響學(xué)習(xí)和工作。
 

　　針對“低頭族”建議采取如下對策：1.玩手機的時候不僅要堅持正確的姿勢，還要控制好使用手機的時間。不要躺在床上玩手機，且要注意眼睛月屏幕的距離，看一段時間應(yīng)當(dāng)適當(dāng)運動休息，觀看綠色植物等。2.注意使用手機的場合和方式。光線要合適，不要太暗也不要太亮。尤其需要注意使用使用手機的場合，盡量不要在走路，行車，朋友聚會、親人聚會時過度使用手機。3.改變依賴手機的習(xí)慣。盡量少玩手機，多做一些有意義的事情�？臻e的時間里多學(xué)習(xí)，和人交往，多親近大自然。