不管是走路、坐車還是吃飯、休息，都在低頭玩手機(jī)；半夜不睡覺(jué)，挑燈夜戰(zhàn)只為追劇，早起第一件事就是刷朋友圈……當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)不再是屬于年輕人的“專利”，越來(lái)越多的老年人變得“一網(wǎng)情深”，甚至成為“網(wǎng)癮老人”。

 

　　第一段：開(kāi)篇點(diǎn)題。介紹了老年人成為低頭族的背景，這不再是年輕人的“專利”，老年人也開(kāi)始成為“網(wǎng)癮老人”。

 

　　在智能手機(jī)、電腦十分普及的當(dāng)下，老年人學(xué)會(huì)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，能夠更方便獲取資訊信息、進(jìn)行溝通聯(lián)絡(luò)，當(dāng)然是一件好事。有的老年人，手機(jī)APP用得比年輕人都要溜。全民K歌、摩拜單車、微信全不在話下，手機(jī)自拍完還要美化一下，“人老心不老”的勁頭，讓后輩都深感羨慕。然而，一枚硬幣有兩面。老年人一旦過(guò)度依賴甚至上網(wǎng)成癮，則有諸多弊端。從身體方面講，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)容易引發(fā)心腦血管疾病、頸椎病、眼疾等多種疾病。從心理方面看，本打算緩解孤獨(dú)，卻是“朋友圈越發(fā)越寂寞”，反而增添空虛感和焦慮感。近年來(lái)，間或曝出的諸如“八旬老翁長(zhǎng)時(shí)間玩網(wǎng)游，突發(fā)腦梗住院”“婆婆迷追劇在家不做飯”等新聞令人唏噓，引人深思。

 

　　第二段：過(guò)渡段。通過(guò)舉例子來(lái)論證老年人過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)，甚至上網(wǎng)成癮，存在著諸多弊端。

 

　　網(wǎng)絡(luò)在老年人生活中的“越位”，一定程度上折射出社會(huì)和子女對(duì)老年人關(guān)愛(ài)的“缺位”。許多老年人退休后，生活的重心逐漸從工作轉(zhuǎn)移到家庭生活中，空閑時(shí)間多、獨(dú)處時(shí)間長(zhǎng)。如果社區(qū)和社會(huì)組織能夠組織更多有益身心健康的活動(dòng)，子女家人可以更多陪伴嘮嗑，適當(dāng)安排家庭旅行、老友聚會(huì)等社會(huì)活動(dòng)，幫助他們培養(yǎng)書(shū)法、唱歌、垂釣等更多興趣愛(ài)好，讓他們的生活豐富起來(lái)、身心愉悅起來(lái)，疏導(dǎo)內(nèi)心的空虛寂寞，盡享天倫之樂(lè)的老年人就會(huì)更加理性地看待網(wǎng)絡(luò)，又怎么會(huì)陷入“網(wǎng)癮”之中？

 

　　第三段：分論點(diǎn)1──網(wǎng)絡(luò)在老年人生活中的“越位”，一定程度上折射出社會(huì)和子女對(duì)老年人關(guān)愛(ài)的“缺位”。通過(guò)“網(wǎng)癮老人”這一現(xiàn)象分析了原因，并從子女和社區(qū)角度提出對(duì)策。

 

　　幫助老年人適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)世界，不只是防止他們掉進(jìn)消磨時(shí)間的“坑”里，也要提醒他們留意各種不良信息的“坑”。現(xiàn)在不少網(wǎng)上信息魚(yú)目混珠、良莠不齊，林林總總的“養(yǎng)生秘訣”、形形色色的“經(jīng)驗(yàn)之談”、虛虛實(shí)實(shí)的“鉤沉揭秘”，極易對(duì)他們的認(rèn)知造成誤導(dǎo)。作為晚輩，應(yīng)該設(shè)法提高老年人利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和分辨信息真?zhèn)蔚哪芰�，讓他們免受違法廣告、養(yǎng)生謠言等不良信息的干擾誤導(dǎo)。

 

　　第四段：分論點(diǎn)2──幫助老年人適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)世界，不只是防止他們掉進(jìn)消磨時(shí)間的“坑”里，也要提醒他們留意各種不良信息的“坑”。作為晚輩，要幫助老年人適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)世界，提高利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和分辨信息真?zhèn)蔚哪芰Α?/em>