2024年湖南公務員常識累積:人體中的金屬元素
湖南公務員考試行測常識題包含哪些知識?
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人體中的金屬元素
近年來,微量元素與人體健康的關(guān)系越來越引起人們的重視,含有某些微量元素的食品也應時而生。所謂微量元素是針對宏量元素而言的。人體內(nèi)的宏量元素又稱為主要元素,共有11種,按需要量多少的順序排列為:氧、碳、氫、氮、鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂。
其中氧、碳、氫、氮占人體質(zhì)量的95%,其余約4%,此外,微量元素約占1%。在生命必需的元素中,金屬元素共有14種,其中鉀、鈉、鈣、鎂的含量占人體內(nèi)金屬元素總量的99%以上,其余10種元素的含量很少。習慣上把含量高于0.01%的元素,稱為常量元素,低于此值的元素,稱為微量元素。
人體若缺乏某種主要元素,會引起人體機能失調(diào),但這種情況很少發(fā)生,一般的飲食含有綽綽有余的宏量元素。微量元素雖然在體內(nèi)含量很少,但它們在生命過程中的作用不可低估。沒有這些必需的微量元素,酶的活性就會降低或完全喪失,激素、蛋白質(zhì)、維生素的合成和代謝也就會發(fā)生障礙,人類生命過程就難以繼續(xù)進行。
另有兩種可能必須的微量元素,為鎳和砷,體內(nèi)含量各為0.1ug/g。
目前,對于某些微量元素的功能尚不完全清楚,下面只作一簡要介紹。
鐵 鐵是血液中交換和輸送氧所必需的一種元素,生物體內(nèi)許多氧化還原體系都離不開它。體內(nèi)大部分鐵分布在特殊的血細胞內(nèi)。沒有鐵生物就無法生存。
鋅 鋅是一種與生命攸關(guān)的元素,它在生命活動過程中起著轉(zhuǎn)換物質(zhì)和交流能量的“生命齒輪”作用。它是構(gòu)成多種蛋白質(zhì)所必需的。眼球的視覺部位含鋅量高達4%,可見它具有某種特殊功能。鋅普遍存在于食物中,只要不偏食,人體一般不會缺鋅。
銅 銅元素對于人體也至關(guān)重要,它是生物系統(tǒng)中一種獨特而極為有效的催化劑。銅是30多種酶的活性成分,對人體的新陳代謝起著重要的調(diào)節(jié)作用。據(jù)報道,冠心病與缺銅有關(guān)。銅在人體內(nèi)不易保留,需經(jīng)常攝入和補充。茶葉中含有微量銅,所以常喝茶是有益的。
鉻 在由胰島素參與的糖或脂肪的代謝過程中,鉻是必不可少的一種元素,也是維持正常膽固醇所必需的元素。
鈷 鈷是維生素B12分子的一個必要組分,B12是形成紅細胞所必需的成分。
錳 錳參與許多酶催化反應,是一切生物離不開的。
鉬 鉬是某種酶的一個組分,這種酶能催化嘌呤轉(zhuǎn)化為尿酸。鉬也是能量交換過程所必需的。微量鉬是眼色素的構(gòu)成成分。在豆莢、卷心菜、大白菜中含鉬較多。多吃這些蔬菜對眼睛有益。
碘 碘在體內(nèi)的主要功能是參與合成甲狀腺素。缺碘會導致甲狀腺機能亢進,兒童缺碘會造成智力低下。
氟 氟是形成堅硬骨骼和預防齲齒所必需的一種微量元素。
人類生存的一個必要條件是需要呼吸,這樣體內(nèi)必須要有某些能與氧氣或二氧化碳相結(jié)合的物質(zhì),以便輸送氧氣和排泄二氧比碳。這些物質(zhì)是以鐵為骨干的化合物。
高等動物都有一套復雜的系統(tǒng),來接受生存環(huán)境帶給它的信息,并通過神經(jīng)把這些信息傳輸給生命的總指揮——大腦,然后大腦才能發(fā)出各種指令,指示體內(nèi)的各個職能部門作出相應的反應。在這套傳輸和指揮系統(tǒng)中,金屬同樣起著關(guān)鍵的作用。
金屬對于傳宗接代也有很大的貢獻。細胞之所以只能復制出和它相同的下一代細胞,就是因為每種細胞內(nèi)都含有一種能傳遞遺傳信息的核酸,它能指示各種氨基酸按規(guī)定的次序連接起來,形成規(guī)定的蛋白質(zhì),這個按遺傳密碼合成下一代蛋白質(zhì)的過程是受某些金屬控制的。
因此,人們愈來愈多地認為,人類的生存和發(fā)展絕對離不開這些必要的微量元素的吸收、傳輸、分布和利用。在人體內(nèi),微量元素的含量雖然遠不如糖、脂肪和蛋白質(zhì)那樣多,但是它們的作用卻一點也不亞于糖、脂肪和蛋白質(zhì)。
另外,科學家還通過研究認識到,利用這些微量元素絕對不是很簡單的事情,并不像我們吃進米飯、饅頭、魚肉、蔬菜和水果那樣的簡單。例如,有人曾經(jīng)設想,維生素B12分子結(jié)構(gòu)的中心是一個鈷離子,也就是說維生素B12是鈷的化合物,那么,如果缺乏維生素B12,就應該多吃一點鈷鹽。
但是事實卻并非如此簡單,吃了簡單的鈷鹽,不但對治療缺乏維生素B12的癥狀無效,反而略有毒性,只有服用維生素B12才真正有效。看來,利用微量元素還有很大的學問。
刷題鞏固,趁熱打鐵
例題:關(guān)于金屬和人類健康,下列說法錯誤的是:
A. 長期使用鋁制食品容器更容易導致腦損傷
B. 鉀、鈉離子維持著人體內(nèi)細胞內(nèi)外滲透壓平衡
C. 鎂是人體中許多酶的激活劑,能促進新陳代謝
D. 鋅能參與血紅蛋白的合成,維持紅細胞代謝
正確答案是 D
第一步,本題考查科技常識并選錯誤項。
第二步,鐵在人體中的功能主要是參與血紅蛋白的形成而促進造血。而鋅可以提高人體免疫系統(tǒng)的敏感性,同時可以直接抑制病毒的活性,從而增強人體抗病能力。還可促進大腦蛋白合成,幫助神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和完善,使寶寶更聰明。D項說法錯誤。
因此,選擇D選項。
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